Smoothie bowl banane cacao cru

by in Recettes vitalité 19 avril 2023

Smoothie bowl plein de vitalité, riche en minéraux et vitamines pour stimuler l’organisme dès le petit-déjeuner !

Cru, végan, sans gluten, sans produit laitier, sans sucre ajouté !

  • Préparation : 5 minutes
  • Cuisson : 0 minute
  • Quantité : 1 grand bol

Ingrédients

  • 2 bananes bien mûres
  • 1 à 2 cuillère à soupe de noix de coco râpée
  • 1/2 verre de lait d’amandes sans sucre ajouté
  • 1 cuillère à café de cacao cru
  • 1 pointe de couteaux de lithothamme
  • Baies de goji
  • 1 poignée d’amandes blanches
  • Purée d’amandes blanche

Préparation

  • Mixer ensemble une banane, la noix de coco râpée, le lait d’amande, le cacao cru et le lithothamme jusqu’à obtenir une crème lisse et homogène ;
  • Répartir dans un grand bol ;
  • Topping : une banane coupée en rondelles, amandes blanches, baies de goji, filet de purée d’amandes blanche.

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