Soulager une tendinite avec des huiles essentielles
Cet état inflammatoire peut devenir chronique dans certaines conditions ; les tendinites sont par ailleurs plus fréquentes avec l’avancée en âge. Il existe des solutions naturelles pour soulager les douleurs, notamment grâce aux huiles essentielles.
Qu’est-ce qu’une tendinite ?
C’est l’inflammation d’un tendon suite à un effort physique intense ou à des mouvements identiques répétés sans cesse. La prise de certains médicaments, ainsi qu’un terrain déminéralisé et carencé peuvent également engendrer des tendinites à répétition.
Elles sont plus fréquentes avec l’avancée en âge. Les parties du corps généralement atteintes sont les épaules, les bras, les mains, les talons, les genoux, la hanche…
Comment atténuer la douleur d’une tendinite avec l’aromathérapie
Je vous expose ci-dessous la synergie en application cutanée de J.P. Willem que j’apprécie particulièrement.
Dans un flacon en verre teinté de 10 ml muni d’un codigoutte, mélanger les 3 huiles essentielles (HE) suivantes :
- HE eucalyptus citronné : 8 ml (anti-inflammatoire) ;
- HE gaulthérie couchée : 1 ml (anti-inflammatoire) ;
- HE menthe poivrée : 1 ml (antalgique).
Utilisation : appliquer quelques gouttes sur la zone concernée, jusqu’à 6 fois par jour ; adapter la durée suivant amélioration. Ne pas dépasser 10 jours.
Pour aller plus loin
Pour aller plus loin dans l’utilisation des huiles essentielles, je propose une Formation en Aromathérapie certifiante de 91h, en visio et/ou présentiel à Compiègne (Hauts-de-France, Oise, proche Soissons, Amiens, Noyon, Chantilly, Crépy-en-Valois).
