Journée Yoga & Cuisine vitalité à Compiègne
Vitaliser son être – Thématique tout au long de la journée : découvrir des pratiques pour augmenter sa Vitalité en douceur !
Qui sommes-nous ?
Passionnées par le bien-être et la Santé Naturelle
Perrine Vandecandelaere
Naturopathe Réflexologue, Aromatologue
et animatrice d’ateliers « Cuisine Vitalité »
Caroline Louys
Enseignante de Yoga, Energéticienne
et animatrice de séjours « Bien-être »
Vous proposent une journée sur le thème
Vitaliser son être en douceur
Durant cette rencontre nous partagerons avec vous des pratiques simples de notre quotidien pour soutenir votre Vitalité dès le réveil.
Programme : pratiques et repas inclus
Matin : Pratique du Yoga
Avec une approche holistique et multidimensionnelle (débutant-e- bienvenu-e-s)
Brunch : Sain et Revitalisant
Différents mets salés et sucrés seront proposés : cuisinés et associés selon les bases de la Naturopathie.
Intention originale : ces mets auront tous un lien avec le petit-déjeuner, afin de vous faire découvrir des alternatives saines et adaptées aux petit-déjeuners classiques.
NB : la cuisine sera végétalienne, équilibrée, vivante, riche en fruits et légumes, tout en étant sans gluten, sans produit laitier, sans sucre ajouté et SUPER GOURMANDE !
Après-midi
- Sieste digestive guidée (musique et voix)
- Enseignement naturopathique (comprendre les besoins physiologique du corps au réveil)
- Démonstration de cuisine Vitalité (Apprendre à confectionner des petits-déjeuners minutes source d’énergie)
- Dégustation consciente
- Cercle de partage et départ.
Informations pratiques
- Lieu : Compiègne
- Date : dimanche 3 décembre 2023
- Durée : de 9h à 18h
- Tarif : 105 € / personne (repas, dégustations et boissons chaudes incluses – possibilité de payer en 2 fois)
Inscription
Me contacter (perrine.vdc@gmail.com) 06.66.69.50.68 pour vous inscrire ou obtenir plus d’information.
Ne tardez pas à vous inscrire : nombre de places limité à 12 participant-e-s !
